sábado, 22 de julio de 2017

Cómo el ejercicio físico previene la demencia



El ejercicio físico regular no sólo mejora la aptitud sino que también tiene un impacto positivo en el metabolismo cerebral.
Crédito: © Giorgio Pulcini / Fotolia
Numerosos estudios han demostrado que el ejercicio físico parece beneficioso en la prevención del deterioro cognitivo y la demencia en la vejez. Ahora los investigadores de la Universidad de Goethe de Frankfurt han explorado en uno de los primeros estudios en todo el mundo cómo el ejercicio afecta el metabolismo cerebral.
Con el fin de avanzar en el estado actual de los conocimientos sobre la influencia positiva de la actividad física en el cerebro, los gerontólogos y médicos deportivos de la Goethe University de Frankfurt han examinado los efectos del ejercicio regular sobre el metabolismo cerebral y la memoria de 60 participantes entre 65 y 85 años en un ensayo controlado aleatorio. Su conclusión: el ejercicio físico regular no sólo mejora la aptitud sino que también tiene un impacto positivo en el metabolismo cerebral.
Como los investigadores informan en el número actual de la revista médica Translational Psychiatry , examinaron minuciosamente a todos los participantes en el estudio SMART (Deporte y Metabolismo en Personas Mayores, un estudio MRT) evaluando los parámetros relacionados con el movimiento, la aptitud cardiopulmonar y el rendimiento cognitivo. Además, la tomografía por resonancia magnética (MRT) y la espectroscopía de resonancia magnética (MRS) se utilizaron para medir el metabolismo cerebral y la estructura cerebral. Después de este examen, los participantes montaron una bicicleta de ejercicio tres veces a la semana sobre un período de 12 semanas. Las sesiones de entrenamiento de 30 minutos fueron adaptadas individualmente al nivel de desempeño de cada participante. Los participantes fueron examinados de nuevo después del final del programa con el fin de documentar los efectos de esta actividad física en el metabolismo cerebral, El rendimiento cognitivo y la estructura cerebral. Los investigadores también investigaron en qué medida el ejercicio había llevado a una mejora en la aptitud física de los participantes. El estudio fue realizado por el Departamento de Gerontología del Instituto de Medicina General (dirigido por el profesor Johannes Pantel) y el Departamento de Medicina del Deporte (dirigido por el profesor Winfried Banzer).
Como era de esperar, la actividad física había influido en el metabolismo cerebral: impidió un aumento de la colina. La concentración de este metabolito a menudo aumenta como resultado del aumento de la pérdida de células nerviosas, lo que ocurre típicamente en el caso de la enfermedad de Alzheimer. El ejercicio físico condujo a concentraciones estables de colina cerebral en el grupo de entrenamiento, mientras que los niveles de colina aumentaron en el grupo de control. La aptitud física de los participantes también mejoró: mostraron una mayor eficiencia cardiaca después del período de entrenamiento. En general, estos hallazgos sugieren que el ejercicio físico no sólo mejora la condición física sino que también protege las células.

Fuente de la historia:
Materiales suministrados por Goethe-Universität Frankfurt am Main . Nota: El contenido puede ser editado para el estilo y la longitud.

Referencia del Diario :
  1. S Matura, J Fleckenstein, R Deichmann, T Engeroff, E Füzéki, E Hattingen, R Hellweg, B Lienerth, U Pilatos, S Schwarz, VA Tesky, L Vogt, W Banzer, J Pantel. Home Idiomas Ingresar a Epistemonikos Búsqueda avanzada Efectos del ejercicio aeróbico sobre el metabolismo cerebral y el volumen de materia gris en adultos mayores: resultados del ensayo aleatorizado controlado SMART . Translational Psychiatry , 2017; 7 (7): e1172 DOI: 10.1038 / tp.2017.135